jak brac

Hehe ja tu jestem gościnnie, także nie mnie dziękować. Jak i co brać dowiedz się w suplementacji. Doradca w dziale suplementacja

juz zamowilem 10 propa i 20 sily ....jak ,mam to brac dodam ze waze ok 80 kg wzrost 172 to moj 2 cykl,pierwszy byl bardzo delikatny,ale skonczylem go tydz temu

jakies tam omega3, witaminy, ZMA trzeba brac caly czas a nie cyklicznie - oczywiscie jak sie ma $$$

Jak chcesz brać na stawy to w sam raz

możesz spokojnie brac jak napisałeś we wstępie.

Heparegen/Hepa-Merz na luzie do załatwienia. Z racji że badanie jest w piątek, jak to się ma z Furosemidem? On ponoć potrafi zafałszować delikatnie wynik aspat, reszte wyników mam idealnych więc tylko to będą powtarzać (alat 35, krew idealna). A i czy brać coś bezpośrednio przed badaniem? Jest to raczej sprawa życia i śmierci jeżeli nie chce się [...]

Przy redukcji nie koncentrat białka serwatki tylko izolat! Ciekawe rzeczy opowiadasz, tylko jakoś brakuje argumentów A ty nie lamentuj Nie lamentuje - piszę. A Ty spuść z tonu. tylko dlatego bo ktoś tobie napisał że to g**** Nikt mi nie pisał - próbowałem. A ty nie bądź tak podatny na kolorowe reklamy obiecujące cuda. weź się w garść i sam na [...]

Po co chcesz się truć, po co chcesz brać coś co nie wiadomo jak dziala i czym jest? W tym dziale siedzą rozsądne osoby i rzadko kto się truje na własną odpowiedzialność.

jedz jak na opakowaniach tego bolona 2x4 kaps np. przed i po treningu kreatyny dorzuc z 6-8g, przelicz to na kapsulki bo nie wiem jakiej firmy dextro juice zbedne, ale skoro masz, to tylko po treningu do porcji supli mass wedle brakow w diecie, ktorej nie masz, bo inaczej nie zadalbys pytania ile go brać, więc rozeznaj się w tym temacie bo [...]

"dzieciakowi"...to niejest śmieszne tylko tragiczne k***a... tj. jakiś szczyl 16lat pisze na gg że ma 200tabsów metki i jak ma to brać..wiesz bo chce mieć 39w łapce i niechce mu sie czekać....to jest patologia

To w końcu co mam brać jak cos ma byc dobre to moge dać do 300zł (ale to juz zupełny limit)

no masz racje dlatego ja tez zaczynam teraz brac staki i ostatni raz biore chyba mono ale jak koles bedzie mial pierwszy dopiero cykl to polecam mu mono

Jak masz braki cynku i magnezu to czemu nie ;) ZMA bierzemy cały czas. BCAA i gluta.. różne są zdania, osobiście biorę i polecam brać bcaa cały czas, czy masa czy redukcja. Jedni natomiast twierdzą że po co w okresie budowania masy. O glutaminie się nie wypowiem nigdy nie miałem do czynienia.. mieszane są opinie. Może ktoś z większym bagażem Ci [...]

Na redukcji dawkujesz tak samo jak podczas budowy masy miesniowej . Sposobów jest wiele . Możesz brac Np 5 g dziennie

ZMA apteczne mozesz razem z wieczornym posilkiem. Jak dojdzie CP i XP, to mozesz brac XP przed treningiem + 3 - 6 capsow nitrica, a CP albo rano albo po treningu. W DNT porcja CP i porcja XP miedzy posilkami, albo dwie porcje CP miedzy posilkami, zaleznie od tego czego masz wiecej.

Nie wiem czy warto tak rozkaldac te porcje i pykac po pare capsow. DT:rano GM, przed treningiem Skin Bursting Stack DNT:rano GM, pozniej jak chcesz to tez porcja GM/CEO Glycer Grow jest bez kreatyny wiec nie wiem czy warto go teraz dokladac do tego wszystkiego czy moze lepiej zostawic alby brac po tym cyklu. PS: Niezla fota w avku

jak przelaczylem na ten program to mowili cos o jakims kolesiu ze "gdyby nie sterydy to by jeszcze zyl" pokazywali jego grob ale niewiem ocb bo nie ogladalem od poczatku. a ten pedal tez mial niezle schizy - byl taki zakompleksiony ze chcial popelnic samobojstwo - byl u psychologa - nie przestal brac mara: jestem na 20prolo+ 150meta za [...]

a co do spalenia tej tkanki tluszczowej to jak to jest bo jestem na masowce logiczne ze troche tluszczu jest u kazdego ale mam nadzieje ze glutamina nei wplywa tak ze jeszcze od niej schudne i mam pytanie z kreatyna mono normalnie mozna ja brac ? plus oczywiscie gainerek non stop zreszta przezemnie brany ?

beta alanine możesz brać w trakcie cyklu kreatynowego jak również pomiędzy cyklami

jeśli zamierzasz brać to tylko pod piłke nożną to zrób tak jak pisałem kreatyna 5g codziennie rano BA przed i po treningu po 3g ( w dzien bez treningu 1x3g) bcaa j/w